爱美是女人的天性，女性对于自己的身材非常在意，尤其是胸部，因为胸部是属于女性的一道美丽的风景线。要想胸部持久挺拔，有弹性，一劳永逸的丰胸方法就是利用自体细胞来来强化胸部。因此，丰胸成为了女性朋友关注的热点话题。丰胸瑜伽运... 查看详情>>

作为一名瑜伽学生，你必须独立进行瑜伽练习。在开始阶段，不必过多考虑体式做的是否标准，只要坚持做就行了。只有在坚持的过程中，你才会体会到智性的成长。身体智性成长，必须学会站立体式。通常情况下，你不会进行这种练习。我们为什么... 查看详情>>

你的下半身因为长期久坐缺乏运动，显得特别肥胖？你还在烦恼凸出的肚腩和腰部的赘肉让你穿什么都不好看？消除下半身肥胖恋瑜伽今天教大家一个简单的动作，在家随时随地都能做，不仅可以有效消除下半身的赘肉，还能改善血液循环不良、淋巴... 查看详情>>

瑜伽动作—男性减肥的好帮手1.祈祷式挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌，放松全身，调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备2.前屈式(手触脚式)身体向前屈，直到双手触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使前额触到... 查看详情>>

瑜伽是从印度传过来的，而且现在瑜伽在国外也是比较盛行的，所以要想进一步深造，你还是要走出国门，去体验不同国度的瑜伽文化，这就必须要求你会用英语与人交流了，下面的几段英语，让你从基础开始学习，每天进步一点点，你也可以成为国... 查看详情>>

广州瑜伽饮食:瑜伽练习吃的越少越好吗有人说瑜伽减肥期间是不是吃的越少效果越好呢？其实不对的，不管是在健身或者瑜伽减肥期间，都不建议吃的越少越好，瑜伽健身讲究饮食顺其自然，知其规律，人体需要补充充足的营养物质，才能让身体保... 查看详情>>

瑜伽馆的高温瑜伽装修配置要求1、房间要求 房间层高2.6米---2.8米，面积30平米--120平米，有两面以上的墙体可以安装红外线碳晶电热板高温板，墙面平整，不得有凹槽、空洞等有妨碍高温设备，窗户可有可无。如无窗户必须... 查看详情>>

广州金敏瑜伽教练班 近期报名有优惠吗？【协会瑜伽教练班特点】： 我们教练班开设有白天班和晚班两种。1、白天班是全日制，每周一至周五白天6小时上课，系统学习初中高三级及我们赠送的五项特色课程，学习时间是45天左右。2、晚上... 查看详情>>

金敏国际舞蹈学校建校12周年校庆四大活动8月6日—10日国际老师集训课堂NO.28月11日承办广州第七届国际东方舞大赛NO.3马老师品牌经营管理线上课程继续上线NO.4报读肚皮舞教练班发校庆500元红包金敏白天系统专业肚... 查看详情>>

导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是较容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性或慢性手腕疼痛。两种原因会造成这种情况，练了不恰当的体位，还有手腕没有得到很好的锻炼。今天... 查看详情>>